Tällainen on hyvä makuualusta, jolla nukut yösi sikeästi
Jos aloitetaan siitä, miksi hyvä makuualusta on tärkeä. Makuualusta on yksi retkeilijän tärkeimmistä varusteista. Se vaikuttaa suoraan unen laatuun ja palautumiseen. Kun nukut hyvin, jaksat paremmin seuraavana päivänä. Huono alusta voi pilata yön ja koko retken.
Makuualusta eristää kylmästä maasta ja suojaa kosteudelta. Makuupussi painuu kasaan käyttäjän painon alla, eikä tältä puolelta lämmitä. Makuualusta auttaa pitämään kehonlämmön tasaisena ja ehkäisee lämmön karkaamista. Ilman kunnollista eristystä kylmä hiipii makuupussiin ja uni häiriintyy. Talvella alustan merkitys korostuu entisestään.
Tässä artikkelissa kerron mitä sinun tulee tietää retkikäyttöön tarkoitetuista makuualustoista ja esittelen kuusi suosioon noussutta ja laadukasta alustaa.
Makuualustan valintaperusteet
Oikean makuualustan valinta riippuu tarpeistasi ja retkeilytavoistasi. Toiset arvostavat keveyttä, toiset mukavuutta. Jos kannat varusteesi pitkiä matkoja, paino on tärkeä tekijä. Autoteltassa voi puolestaan panostaa paksuuteen ja pehmeyteen.
Pakkauskoko vaikuttaa siihen, kuinka helposti alusta kulkee mukana. Ilmatäytteiset ja itsetäyttyvät alustat menevät pieneen tilaan. Solumuovialusta on usein suurempi, mutta se ei rikkoudu helposti. Käytännöllinen alusta on kevyt, kompakti ja kestävä.
Mikä on hyvä R-arvo?
Makuualustan R-arvo kertoo sen lämmöneristyskyvyn eli miten tehokkaasti materiaali eristää lämmön kulkeutumista toiselle puolelle. Mitä korkeampi arvo, sitä paremmin alusta eristää kylmältä. Kesäkäyttöön riittää matalampi arvo, mutta talvella tarvitaan enemmän eristystä. Jos retkeilet ympäri vuoden, neljän vuodenajan alusta on järkevä valinta.
Kolmen vuodenajan alustoissa R-arvo on hyvä olla vähintään kolme ja talvialustoissa sen tulisi olla viisi ja kovilla pakkasilla jopa seitsemästä kahdeksaan. Vaikka neljän vuodenajan ilmatäytteisissä makuualustoissa on lisäeristettä, on pakkasilla ilmatäytteisen makuualustan alla hyvä käyttää lisäksi solumuovista alustaa. Yksinään solumuoviset makuualustat soveltuvat vain kesäkäyttöön
Erilaiset makuualustatyypit – mikä sopii sinulle?
Makuualustoja on kolmea päätyyppiä: solumuoviset, ilmatäytteiset ja itsetäyttyvät. Jokaisella on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Valinta riippuu siitä, missä ja miten retkeilet.
Solumuovialusta
Solumuovinen alusta on yksinkertainen ja kestävä. Se ei puhkea, vaikka makaisit kivien päällä. Se on myös todella kevyt. Paksuus ei riitä pehmentämään alustaa, joten mukavuudessa se häviää muille vaihtoehdoille.
Solumuovialustat ovat varsin edullisia. Nämä alustat ovat joko rullalle pakkautuvia tai taiteltavia. Solumuovinen on paras alusta, jos haluat käyttää yhtä ja samaa alustaa sekä yöllä, että istuma-alustana. Solumuovialustaa käytetään myös suojana ilmatäytteisten patjojen alla tai lisäeristeenä erityisesti talvella.
Ilmatäytteinen makuualusta
Ilmalla täytettävä alusta on mukavin vaihtoehto. Se tarjoaa paksun, pehmeän alustan ja R-arvon mukaisen eristyksen. Huonona puolena on rikkoutumisen riski – reikä alustaassa tarkoittaa kylmää yötä. Useimmissa laadukkaissa ilmapatjoissa tosin tulee paikkaussarja mukana.
Ilmatäytteiset alustat pakkautuvat pieneen tilaan ja varsinkin kesäkäyttöön tarkoitetut ovat lisäksi todella kevyitä. Talvikäyttöön on syytä hankkia eristemateriaalilla varustettu ilmapatja. Joissakin ilmatäytteisissä alustoissa on täytemateriaalina kuitueristettä tai untuvaa.
Ilmatäytteisen makuualustan paksuus vaihtelee parista sentistä noin kymmeneen senttiin. Koska ilmatäytteinen makuualusta saattaa puhjeta, makuupaikka on syytä tarkistaa huolella terävien kivien varalta. Talvella tällaisenkin alustan alla on syytä käyttää lisäeristeenä solumuovialustaa.
Itsetäyttyvä makuualusta
Itsetäyttyvät makuualustat yhdistävät solumuovin ja ilmatäytteisen patjan parhaat puolet. Ne ovat pumpattavia alustoja ohuempia ja tarjoavat kohtuullisen mukavuuden. Itsestään täyttyvä patja on kestävämpi, kuin pelkkä ilmatäytteinen, mutta voi viedä enemmän tilaa.
Itsetäyttyvät patjat kannattaa pitää pidempiaikaisessa säilytyksessä avattuina ja venttiili auki, jotta vaahdon kuohkeus säilyy.
Miten itsestään täyttyvä makuualusta täyttyy?
Itsestään täyttyvien patjojen täyttyminen perustuu sisällä olevaan vaahtomateriaaliin, mikä täyttyy vähitellen ilmalla, kun venttiili avataan. On myös malleja, joissa vaahtomuovia pumpataan muutaman kerran käsillä, jolloin patja täyttyy. Joidenkin mallien kohdalla valmistaja suosittelee viimeistelemään patjan täytön puhaltamalla vielä kerran tai kaksi venttiilin kautta.
Parhaat ilmatäytteiset makuualustat retkeilyyn
Suosittu ilmatäytteinen kolmen vuodenajan makuualusta
Arvosana: 5 / 5
Tämä Sea To Summitin suosittu ilmapatja on tarkoitettu kolmen vuodenajankäyttöön. Se on todella kevyt ja pakkautuu pieneen tilaan. Patjan saa helposti täytettyä pumpulla, joka on yhdistetty pakkauspussiin.
Patjassa on Exkin Platinum -kangas, mikä heijastaa lämpöä takaisin nukkujaa kohti. Lisäksi Thermolite-eristekuitu estää kylmän ilman kierron maan ja nukkujan välillä. Yhdistettynä solumuovialustaan, tämä patja toimii myös talvikäytössä.
Aircell Ultralight-patjasta löytyy myös pidempi malli, sekä leveämpi malli.
- R-arvo: 3,1
- Paino: 480g
- Mitat: 183 x 55 x 5 cm
Paras ilmatäytteinen makuualusta talvikäyttöön
Arvosana: 5 / 5
Thermarest Neoair Xtherm on talvikäyttöön suunniteltujen ilmapatjojen eliittiä! Se on todella lämmin, hiljainen ja mukava nukkua.
NeoAir-alustoissa eristyksestä huolehtivat pienet sisäosastot, joiden ansiosta ilma ei kierrä patjan sisällä. Kehon lämmittämä ilma pysyy siis paikallaan ja patja tuntuu lämpimämmältä.
Alustan täyttäminen onnistuu vaivatta mukana tulevan pumppauspussin avulla. Samasta patjasta on saatavilla myös leveämpi tai pidempi malli.
- R-arvo: 7,3
- Paino: 440g
- Mitat: 183 x 64 x 7,6 cm
Leveä ilmatäytteinen makuualusta pitkälle nukkujalle
Arvosana: 4,5 / 5
Exped Versa 4R LW on tunnetun ilmapatjavalmistajan extra pitkä ja leveä malli. Mukavuutta ei myöskään puutu, sillä patjalla on paksuutta peräti 7cm.
Patjan monikäyttöisyyttä lisää kolmen vuodenajan malliksi korkea R-arvo. Valmistaja ilmoittaakin alimmaksi suositelluksi käyttölämpötilaksi -10ºC. Kovemmalla pakkasella samaa patjaa voi käyttää yhdessä solumuovialustan kanssa, jolloin lämmöneristys paranee.
Ilmapatjassa on integroitu pumppu, joka toimii kämmenillä painelemalla.
- R-arvo: 3,7
- Paino: 915g
- Mitat: 197 x 65 x 7 cm
Ultrakevyt ilmatäytteinen makuualusta
Arvosana: 4 / 5
Tämä Expedin muumiomallinen makuualusta painaa vain vaivaiset 365g! Siitä huolimatta patjalla on paksuutta 7cm, joten se tarjoaa mukavan pehmeän alustan nukkumiseen.
Sisällä oleva synteettinen eristekuitu estää ilmaa kiertämästä patjan sisällä, jolloin kehosi lämmittämä ilma ei vaihdu maasta hohkaavan ilman avulla. Ilmapatja soveltuu kolmen vuodenajan käyttöön, aina noin -5 pakkasasteeseen asti.
Painoa tästä patjasta on saatu kevennyettyä kaventamalla jalkopäätyä sekä kevyiden materiaalien ansiosta. Exped-alustojen kolmesta tuoteperheestä Ultra pitää sisällään keveimmät pintakankaat ja pienen pakkauskoon. Versa on monipuoliseen käyttöön sopiva perusmalli. Durassa on vahvennettu pohjakangas.
- R-arvo: 2,9
- Paino: 365g
- Mitat: 183 x 52 x 7 cm
Paras isestääntäyttyvä makuualusta
Arvosana: 4,5 / 5
Thermarestin itsestään täyttyvä Trail Lite on pitänyt suosionsa jo pitkään. Paksuutta patjalla on 3,8cm eli hieman enemmän, kuin kaikkein kevyimmissä malleissa. Tässä mallissa myös pintakangas on kestävämpään, kuin Thermarestin toisen, Fast&Light, sarjan patjoissa.
Patja soveltuu yksinään kolmen vuodenajan käyttöön, mutta toimii myös talvella yhdessä solumuovialustan kanssa.
Itsetäyttyvän alustan täyttäminen ja tyhjentäminen on vaivatonta helppokäyttöisen venttiilin avulla. Leiriytyessäsi otat alustan pois pussista, avaat venttiilin ja patja täyttyy itsestään. Voit viimeistellä alustan puhaltamalla kerran, pari. Patjaa tyhjentäessä avaat venttiilin ja rullaat alustastasta ilmat pois.
- R-arvo: 3,4
- Paino: 740g
- Mitat Regular-koko: 183 x 51 x 3,8 cm
Kevyt ja näppärä solumuovialusta
Arvosana: 3,5 / 5
Solumuovialusta on hyvä lisä ilmapatjan alle lämmöneristeeksi ja suojaamaan ilmapatjaa teräviltä kiviltä ja oksilta. Tämä vain 350g painava solumuovialusta ei kasvata patjojen yhteispainoa liikaa ja siksi malli onkin tykätty!
Toinen hyvä ominaisuus on sen taiteltavuus. Patja kulkee näppärästi mukana esimerkiksi rinkan sivutaskussa ja on siitä helposti napattavissa myös istuinalustan virkaa toimittamaan. Matkaa jatkettaessa alusta taittuu käden käänteessä takaisin taskuun
- R-arvo: 1,5
- Paino: 350g
- Mitat Regular-koko: 183 x 52 x 1,8 cm
Näin pidät makuualustastasi huolta
Hyvä makuualusta kestää vuosia, kun siitä pitää huolta. Oikea käyttö ja säilytys pidentävät sen käyttöikää. Pieni vaivannäkö maksaa itsensä takaisin mukavina öinä luonnossa.
Käyttö ja säilytys
Alustan käyttö ja säilytys käyttökertojen välillä vaikuttavat alustan kestävyyteen. Ilmatäytteinen alusta kannattaa aina täyttää ja tyhjentää varovasti. Terävät kivet ja oksat voivat puhkaista sen, joten maaston tarkistaminen ennen nukkumaanmenoa on tärkeää. Itsetäyttyvät ja solumuoviset alustat ovat kestävämpiä, mutta nekin kuluvat ajan myötä.
Korjausvinkit
Toimivat korjausvälineet pelastavat retken, jos alusta puhkeaa. Ilmatäytteisen alustan mukana kannattaa aina kuljettaa paikkaussarja. Pienet reiät voi paikata liimattavilla paikoilla, mutta isommat vaativat enemmän korjausta. Varmista ennen retkeä, että paikkausvälineet ovat kunnossa.
Makuualustan käyttöikä
Kuinka pitkään alustasi kestää riippuu sen materiaalista ja käytöstä. Solumuovialusta kestää lähes loputtomasti, mutta litistyy ajan myötä. Ilmatäytteiset ja itsetäyttyvät alustat voivat kestää useita vuosia, jos niitä käsittelee huolellisesti. Kun eristys heikkenee tai ilmavuodot yleistyvät, on aika harkita uuden hankintaa.
Hyvin hoidettu makuualusta takaa lämpimät ja mukavat yöt luonnossa.
Lopuksi…
Makuualusta valintaan vaikuttaa monia asia. Valintaan vaikuttavia tekijöitä on muun muassa millainen retkeilijä olet, mihin vuodenaikaan retkeilet ja mikä on budjettisi.
Kevytretkeilijä tarvitsee kevyen ja pieneen tilaan pakkautuvan alustan. Paino kannattaa pitää alle 500 gramman, jotta kantamus ei kasva liian raskaaksi.
Budjettimatkailija arvostaa edullisuutta ja kestävyyttä. Solumuovialusta on halvin ja varmatoimisin valinta. Se kestää vuosia eikä vaadi huoltoa. Se ei ole mukavin, mutta toimii luotettavasti kaikissa olosuhteissa.
Talviretkeilijälle tärkeintä on hyvä eristys. Korkean R-arvon ilmatäytteinen alusta on erinomainen, mutta usein sen alle tarvitaan vielä solumuovialusta lisälämmöksi. Paksuus ja lämpö ovat tärkeämpiä kuin paino. Hyvän makuualustan valinta viileillä ja kylmillä keleillä on lähes yhtä tärkeää, kuin säähän sopiva makuupussi.
Hyvä ja tarkoitukseensa sopiva makuualusta tekee vaelluksesta mukavamman kokemuksen. On taatusti mukavampaa lähteä uuteen päivään askeltamaan, kun paikat eivät kolota huonosti nukutun yön jälkeen.
Usein kysytyt kysymykset
Paras vaihtoehto on yhdistää ilmatäytteinen tai itsetäyttyvä alusta solumuovialustaan. Ilmatäytteinen alusta tarjoaa mukavuutta ja eristystä, ja solumuovialusta tuo lisälämpöä ja suojaa puhkeamiselta. Ympärivuotiseen käyttöön kannattaa valita alusta, jonka R-arvo on vähintään 5.
Mukavuus riippuu nukkujasta ja alustan tyypistä. Ilmatäytteisissä ja itsetäyttyvissä alustoissa 5–7 cm paksuus on monelle hyvä kompromissi mukavuuden ja painon välillä. Solumuovialustat ovat yleensä vain 1–2 cm paksuja, mutta niilläkin pärjää, jos maasto on pehmeä.
R-arvo kertoo, kuinka hyvin makuualusta eristää kylmältä. Kesällä riittää R-arvo 1–2, keväällä ja syksyllä kannattaa valita R-arvo 3–4, ja talvella tarvitaan R-arvo vähintään 5. Jos retkeilet kylmissä oloissa, korkeampi R-arvo takaa lämpimämmän yön.
Se riippuu käyttötarkoituksesta. Ilmatäytteinen alusta on mukavampi ja eristää paremmin, mutta se voi puhjeta. Solumuovialusta on huoltovapaa ja kestää kovaa käyttöä, mutta se ei ole yhtä mukava eikä pakkautuva. Moni retkeilijä käyttää molempia yhdessä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Säilytä alusta löysästi rullattuna tai avattuna, jotta sen sisällä oleva materiaali ei puristu kasaan. Vältä teräviä esineitä ja käytä tarvittaessa suojapeitettä alustan alla. Jos alusta puhkeaa, paikkaa reikä heti mukana kuljetettavalla paikkaussarjalla.
Paino on tärkeä tekijä erityisesti vaelluksilla, joissa kannat kaiken varusteesi itse. Kevyet ilmatäytteiset makuualustat painavat noin 300–500 g, kun taas tukevammat itsetäyttyvät voivat olla jopa 1,5 kg. Jos teet pitkiä vaelluksia, keveys ja pieni pakkauskoko tekevät matkanteosta miellyttävämpää ja tällöin mitä vähemmän alusta painaa, sen parempi.
Puhdista makuualusta retken jälkeen haalealla vedellä ja miedolla saippualla. Vältä voimakkaita pesuaineita, jotka voivat vahingoittaa alustan materiaalia. Kuivaa alusta aina täysin ennen säilytystä, jotta kosteus ei vahingoita sen sisärakenteita. Säilytä ilmatäytteinen tai itsetäyttyvä makuualusta löyhästi rullattuna tai avattuna, jotta venttiilit ja sisäpehmusteet pysyvät hyvässä kunnossa.